O que acontece com o seu corpo quando se perde peso?

Durante a perda de peso, o corpo sofre muitas mudanças, incluindo mudanças no tecido adiposo, tecido muscular, massa óssea e níveis hormonais. Em vez de alcançar a perda de peso por redução de calorias, a adição de atividade física moderada e a ênfase na dieta de certos nutrientes, como proteína, cálcio e vitamina D, podem […]

Alimentos que fazem mal para o organismo e você nem sabe

Açúcar, gorduras ruins, carboidratos processados. Esses diabólicos são o que compõem a maior parte de toda a comida lixo – e o volume não é o único que eles causam. Alimentos como carboidratos “brancos” processados, biscoitos embalados, batatas fritas, refrigerantes açucarados e hambúrgueres e batatas fritas com alto teor de gordura não só embalam em […]

Outros servidores que podem servir de backup além do Drive

Os usuários do Gmail colocam muita informação em suas caixas de entrada. Ao longo de quase sete anos, com armazenamento cada vez maior, como você não poderia? Então, se sua caixa de entrada de repente ficou em branco, onde você correria para recuperar os dados? Agora é a hora de obter um armazenamento secundário no […]

Qual é melhor: Gmail VS Yahoo?

A questão de qual serviço de e-mail é melhor, o Yahoo Mail ou o Gmail é bastante debatido pelos usuários. Neste artigo, os pontos fortes e fracos dos serviços individuais serão examinados para tentar determinar qual é o melhor para as necessidades de uma pessoa. Integração de mensagens instantâneas e e-mail Uma forte vantagem que […]

O que são os cupons da sodexo - Saiba como usar com sabedoria!

Os cupons se tornaram uma parte integral de nossas vidas. Se trata de compras on-line ou Starbucks todos nós estamos à procura de cupons. Cupons têm muitos benefícios, como eles são baratos e você obter um melhor negócio. Então, vamos olhar para fora de cada oportunidade que pode recompensar-nos com um cupom de desconto ou […]

Sodexo Benefícios é primeira a garantir compra programada

O setor de cartão benefícios guarda uma luta de gigantes:  com pouca diferenciação entre cada uma das empresas dificulta o posicionamento de cada uma delas e qualquer novidade acaba se configurando como grande fator a ser discutido. Foi o caso da inovação da Sodexo na parceria inédita com o site Sperliste que permite pagamento online […]

Ao tentar perder peso, analise essas situações

Sim, é a época do ano mais uma vez que você precisa perder peso. Vamos ser honestos, é mais fácil dizer do que fazer, dietas com baixas calorias são tão difíceis por uma variedade de razões. Um: eles simplesmente nos drenam, dois nos deprimem e três, parecemos sempre estar com fome. É preciso entender que […]

Uma dica matadora para você não sair da dieta

Lutando para manter sua motivação em perda de peso e precisa de alguma inspiração para continuar com sua dieta? Separamos aqui algumas dicas para lhe dar mais incentivo para mantê-lo no bom caminho. Então você está de volta para onde você precisa estar, mas agora, do nada, o peso não estão mais caindo e você […]

Segurança Perimetral

Para uma boa segurança patrimonial a utilização de concertinas é indispensável. Porém, muitas pessoas não sabem como instalar elas e nem as formas adequadas de se proteger. Os ouriços feitos de arames e lâminas galvanizadas ao mesmo tempo em que protegem, podem também ferir se o uso e a instalação não forem adequados.   Por […]