Como ficar forte e sensual
Postado em 25 de fevereiro de 2008
Obviamente, preciso dizer, o título deste post é fantasioso. Eu até posso ter lá meu charme oculto, eu sei, mas jamais serei sensual. Jamais! Sei lá. Contudo, ao menos, posso ser forte… Convenhamos, já é alguma coisa. Além do mais, preciso concluir meus objetivos traçados para este ano, dentre os quais está me tornar forte. É sério, meus tempos de japinha franzino estão chegando ao fim. É, cansei. Afinal, a exemplo dos meus ancestrais longínquos da terra do sol nascente, preciso ser forte, muito forte.
O problema é que ficar musculoso não é tarefa fácil. Não mesmo, ainda mais para um cara desprovido de força… cof…fraco…cof… como eu. A propósito, como dói levantar peso, né? Está certo que sou muito macho e tudo mais, mas não posso negar que, ainda assim, não é nem um pouco simples ficar levantando aqueles negócios pesados. É, mas não tem jeito, é o único caminho, até porque jamais quero tomar bomba. Sou medroso para estas coisas, mesmo. Afinal, quero ganhar músculos, não deixar de ser homem, se é que me entende…
Por outro lado, apenas ficar levantando peso feito um tonto não significa que ficarei forte. É preciso me alimentar direito também. E é isso que estou fazendo. Contudo, é um tanto quanto “marica” deixar de comer isso ou aquilo porque tem “alto teor de gordura” ou qualquer coisa assim. E sim, concordo que isso não é uma coisa necessariamente de macho. Mas enfim, fazer o quê? É um sacrifício.
Para você ter noção do grau de “frescurite”, para evitar a gordura, comprei até um daqueles milagrosos, incríveis, impressionantes e sapequinhas George Foreman Grill’s. E olha que eu nunca fui de acreditar muito nessas propagandas de TV e tal… Mas beleza, o grill até que funciona realmente bem, dá pra fazer várias coisas e ficam uma belezinha só. Claro, não fez milagre e, tampouco, realizou todos meus desejos (até porque seria estranho abrir a tampa do Grill e encontrar uma japinha grelhada), mas cumpriu o que se propôs a fazer.
Outra coisa: ainda na questão da alimentação, para ganhar massa muscular é bom comer bastante frango, ovos, atum e batata-doce. Eu não preciso nem dizer o resultado dessa mistura, né? Céus, é para matar qualquer um, coisa desagradável mesmo! Mas claro, eu evito essas misturas, até porque, como bom aluno de Direito, preciso preservar o bem comum. E, sinceramente, o resultado dessa mistura passa uma-vida-toda longe disso. Enfim, são sacrifícios para alcançar a boa forma e tal. Bom, espero que pelo menos, como resultado, eu encontre, enfim, as garotas sensuais a tão sonhada felicidade que tanto desejo.
A questão não é ficar forte e sensual, mas sim ter charme. E isso qualquer um pode ter, independente do físico. O negócio é ser charmoso e ter a pegada.
O dia que eu descobrir como fazer isso, eu te aviso
…
Abração!
Olá novamente Japa,
Então, como uma adoradora de japas que sou só posso dizer o seguinte:
“melhor que um japa, só um japa com o corpo malhado”.
Digo isso por experiencia própria, ficava com um japénha “franzino” e até gostava dele e tals mas não deu certo, mas qdo, depois de um ano, fiquei com ele de novo ele estava com o corpo todo definido, aí sim foi maravilhoso.
E parabéns por não querer apelar para a bomba, é melhor sofrer um “pouco” puxando ferro do que ficar … c sabe neh?
bjinhussss e ótima caça a mulherada!!!!
Fabio, pior que meu charme ainda não deu o ar da graça, então… Enfim, fica a pegada (nipo-brasileira). ehauha
Abraços!
Juliana, oi, você novamente! ^^
Uai, então você é adoradora de japas? ehhaua Centralizarei, a partir de agora, minhas mensagens subliminares em você. Ora, algum efeito pode fazer. Nah! Tô brincando.
E não, não quero ficar… Bom, sim, eu sei o que é.
Bjos!
Hoje em dia, meus amigos, aparência é fundamental. A sociedade nos impõe isso. Portanto, todos para a academia já!
Infelizmente a aparência ainda conta muito para causar uma boa primeira impressão. Mas depois não basta ter bíceps bem definido e barriga de tanquinho se não tiver papo legal. Não existe futuro em um relacionamento com um cara que a cabeça de baixo é mais interessante do que a cabeça de cima.
Caí aqui de pára-quedas e amei seus textos. Super bem escritos e com humor inteligente. Acabei de ler tudo desde o começo e vi sua evolução. Vc está de parabéns. Ganhou uma fã (não que isso seja grande coisa =p).
Já assinei seu feed…
Malhe com moderação e bom senso.
Bjs!
Vai fundo.
Eu era o contrário de vc. Era gordinho.
Não tive que ganhar pra depois perder.
Você não faz idéia do que é estar em forma e confiante com a sua aparência.
As meninas te encaram, os caras desviam e respeitam…
É muito bom!
Uma dia: procure saber o que é BCAA e o que ele pode fazer por vc.
hAUHAUHuhaUHA … ficarei atenta as suas mensagens subliminares, se causar algum efeito eu te aviso!
bjs
Thássius V.
Bah! Não é pra tanto, né? Exagerado! heuhaua
Herika
É, isso é fato. Mas, sei lá, por mais que eu fale, ficar forte, para mim, não está focado nisso especificamente, não é apenas questão de mulher. É uma questão de saúde também, de me sentir bem com meu físico e tal. Claro, se isso significar mais mulheres, ora, cá estou pronto para elas. rsrs Mas eu devo ter lá meu papo bom. É, eu acho que sim. ^^
Ah, espero que goste!
Seja bem-vinda!
Miguel Allencar
Ah, cara, espero chegar nesse ponto. Não quero ficar muito forte, não. Coisa pouca mesmo. Ah, sei lá, não sou muito bom pra isso…
Sobre o suprimento: Olha, no começo, agora, não quero tomar nada ainda. Quero ver até onde cresce naturalmente. Se não chegar até onde quero, daí eu penso em tomar, até porque, como disse, não quero ficar muito forte.
Juliana
heuhuahua… É… Bom… Agora eu estou numa boa, né? Ora, ora… Mas enfim, pode deixar! Aguarde!
Jáh Seii!
Querendo fica Forte pra Pega Japinhaa!
hauhauhauhauh
Hum…
Parabéns Pela determinação de Suar a camisa literalmente Malhando, aos invés de Tomar Bomba
(Y)
Kitty, heuhaua
Bom, japinhas também!
É, eu nem tenho coragem de tomar bomba. Sou azarado. Se eu tomo, vish… Não dá certo! A lei de Murphy me persegue… Melhor nem provocar. eheheheuha
Japa Lindo!!!!!
cada as atualizações do seu blog!!!
acho q meu feed bixou, n recebo nada seu a dias…..
Trinity, oi!!
É que ando meio sem imaginação ultimamente, mas logo, logo tem mais textos por aqui.
Beijos. Vê se não some!
concordo com a Trinity, todo dia eu entro e não to vendo nada novo.
Começa a pedir dicas para posts (se vc gostar da idéia).
Eu gostaria q vc falasse sobre as caças-japa … rsrsr … as meninas – que não são japas – e vivem em baladas destinadas principalmente a cultura japonesa!!!
Ps. não sou uma delas, apesar de adorar japas viu!!!!
Juliana,
Tá certo, estou em falta mesmo, mas voltarei a escrever, o problema é a falta de imaginação que tem me atormentado rsrs… Enfim, acho legal receber dicas de assuntos post para publicar.
Sobre sua primeira dica: não frequento essas baladinhas japas, aqui não tem, então não tenho como falar sobre isso. ^^
Olha só…
Sexta passada eu estava chegando aqui no prédio onde eu trabalho. Na esquina uma menina linda me encarou com um sorrisinho.
Quando eu cheguei na recepção pra esperar o elevador, tinha uma loirinha linda tomando um refrigerante de latinha de canudo. Quando eu entrei ela me olhou de cima pra baixo. Eu fiquei logo atrás dela na fila. Ela ficava balançando o corpo… fazendo barulhinho com o canudo só pra eu olhar pra ela
Entramos juntos no elevador que é espelhado. Ela continuava a me encarar e jogar os cabelos…
Eu adoro isso… Se eu soubesse que era tão bom teria começado bem mais cedo, não só fazer musculação, mas a ter mais cuidado pessoal… barba sempre feita, rosto limpo, roupas que caem bem e de cores que combinam…
É muito bom
Miguel Allencar,
Ainda falta muito pra eu chegar aí… rsrsrs Mas um dia eu chego! E se uma mulher fizer isso que fez contigo, eu não deixo passar, não. Sinto muito, sou quieto, sossegado e tal, mas meu lado sacana fala mais alto.
Abraços!
Quer um conselho=)
‘Descubra quem és…E seja por gosto!!’
E elas…Que se descubram…rs
Uix…
…tc d …rsrs
daew loko….
aki é o kinho campeão brasileiro de muay thay..
pow vem pra ticar muay thay q se vai vira homem bem rapidinho(se é q me entende)
hsuahsuasuahsuhsauas
etou para falar para as garotas q elas nonm precisam esperar o japa vira homi…
é só vim até mim..
um homem malhado…forte…sensualíísimo…
romantico ao maximo..
e por ai vai..
hahaha….
http://www.orkut.com.br/Profile.aspx?uid=17406699337371650040
meu orkut ta aew..
abraço aew japa..
até mais aew…
bica para os manow..
bjo para as mina flw
Eu estava totalmente destruido não acima do peso mais ja notava q estava comessando a engordar rapidamente comessei comer até a hora q meu corpo ja podia se manter com aqla quantia d alimento nunca exegerando. em 4 semanas fazendo d 50 a 60 flexões e 80 abdominais por dia ja fiquei com um corpo muito melhor e isso tbm ajuda na auto estima
AH! E SEMPRE PUXE UM POUCO DE FERRO AJUDA BASTANTE
Pois é cara tomar bomba nao compensa
é bem melhor suar a camisa um pouco doque
apelar pra essa hipotese…
rsrsrsrs Fui……
cara esse seu texto me animou muito,vou largar mão de ser preguisozo e começar a malhar agora !!!
vlw pela inspiração!!
abrçs…
eu tomo bomba sim e meu corpo é bonito!
naum da nada naum,podem tomar que voceis naum vão se arrepender ! ahsuahsuhas
fuiiiiiiiiii
CARA EU VOU FALAR A VC EU ERA MUITO MAGRO SO A OSSO EU COM 15ANOS NENHUMA MENINA SE INTERESAVA POR MIM E EU FALEI COMIGO MESMO POW TA DE SACANAGEM QUEM GOSTA DE OSSO E CACHORRO AI COMECEI A LEVANTAR FERRO DIRETO TODOS OS DIAS EU MALHAVA QUATRO CINCO OU CINCO HORS POR DIA HOJE TENHO MINHA NAMORADA FACO MUITO SEXO E NUNCA TOMEI BOMBA SENAO EU SERIA IMPOTENTE SEXUALMENTE UM CONSELHO A VC QUE LER ESSA MENSAGEM NAO APELE PRA BOMBA E ANABOLIZANTES VALEU
Cara eu tenho 17 anos 1,62m 60k e queria perde esse fisico de grilo mas eu não tenho tempo porque trablho e vo direto pra escola eu tenho no maximo 2 meses pra fica mais forte q é quando eu vo ver minha eis q por um acaso perdi para um bombadinho oq eu faso seno q eu não quero usa bomba so flexão e abidominal sera q resolve ??
por vafor me ajudem!!!!!
ai Diego ,não resolve nada ,tem que puxar ferro,correr ,andar de bicicleta e comprar uma pistola e matar esse filho da puta que tomou sua mina.qualque coisa tô com uma aqui em casa novinha se vc quiser posso te emprestar.
Ai Eltom valew pelas dicas + eu to fazeno o posivel pa fica mais forte enquanto niguem me respondia tava fazeno oq eu ti falei mais só q meu amigo me empresto o supino q ele tem na casa dele eu fiquei uma semana levantando 20k em duas já tava 30k eu to levantando 40 mais eu também tava fazeno treinos pico aqueles do exercito dia de domingo eu agora to com 1,65m e peso 65K eu comi virado no giraia so massa + valew man ai não vo descosidera a ideia da arma usha usha
ha so pa comclui eu arrumei otra namorada e minha eis fico sabeno ela vei pra casa da vó dela so pra mi v mais ela quebro a cara tava com a otra ela si fud eu quando ela chego por um acaso eu tava no quintal fazeno supino com meu amigo
kkkkk¹²3
aew fas que nem eu roba e espanca os preiba que vc fica forte pra k7
eu ñ so forte mas tenho charm e pegada
HAHA’ (6)
c alguem ké algumas dicas só me add no msn djulio_kako.xd@hotmail.com
mano sabe uma coisa q eu aprendi nessa busca pra fica mais forte e q não emporta quanto vc melhora por fora sempre vai te otra pessoa melhor oq vale é o qu e vc é mais ajuda um poco kkkk¹²3
cara eu numca recebi reclamasoes de nenhuma mina q eu catei pelo ao contrario elas falaram bem de min pas amigas delas ou seja não deixei a desejar
uq é bom ah sumemo o emportante é te pegada
obrigado tiago,eu tenhu14 e tenhu o corpo mais ou menos bom mas quero ter um muito melhor para qunando ir á praia alguma menina assim repara em mim.eu tava com a auto-estima em baixo por ter acabado um namoro mas agora vou ficar muito mais forte graças ás dicas que estão aqui neste blog e tomar bomba não compensa só nos faiz mal. vlw flw manows
paz
Cara, cala boca, você não pega nem gripe!
ahahua. brincadeira.
Glr tomem suplemento (não comprem falsificado, pq da merda, efeito colateral, comprem de marca boa e confiavel: http://www.corpoperfeito.com.br)
n vao se arrepender, pq ele já eh a alimentação que você deveria adicionar. MASSA MUSCULAR = WHEY PROTEIN!!! =)
iae gostei das dicas vou temtar
Olá,gostaria de saber como fasso para ficar com tanquinho e musculos em 1 mes obrigado !!!
eu segui esta dica e estou forte e malhado
quem seguiu a dica deve estar igual a eu
po eu tenho a mesma pergunta do vitor
faço 3 seres de 30 flexões e 5 series de 50 abidominais
sera q em um mes eu fico forte malhando assim
a de domingo a domingo
eu tenho a barriga de tanque
So ser forte n adiante, tem muito cara que se mata da academia, e depois vem um malandro que fe muay tay, e mete a porrada nele so pra tirar onda numa festa, aprendam a ficar forte, e depois large a acdemia, e entre em alguma luta, que seus musculos continuaram firmes e ainda vc sabera se defender… ser forte é ser lerdo, ser lerdo é panhar na primeira briga que tiver!!
eu só tenho 14 anos e ja sou muito [musculoso]!!! mais eu nao tenho a pegada muito forte… eu keria ter a pegada mais forte,por isso quem puder mim dizer como almentar a pegada e so mim dizer!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!