http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual Em busca do que há de melhor Fri, 10 Feb 2012 17:25:01 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=abc http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual#comment-71177 sergio Wed, 20 Jul 2011 18:12:41 +0000 http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual/#comment-71177 eu só tenho 14 anos e ja sou muito [musculoso]!!! mais eu nao tenho a pegada muito forte... eu keria ter a pegada mais forte,por isso quem puder mim dizer como almentar a pegada e so mim dizer!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! eu só tenho 14 anos e ja sou muito [musculoso]!!! mais eu nao tenho a pegada muito forte… eu keria ter a pegada mais forte,por isso quem puder mim dizer como almentar a pegada e so mim dizer!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

]]> http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual#comment-57991 BBAA Tue, 18 Jan 2011 11:34:40 +0000 http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual/#comment-57991 So ser forte n adiante, tem muito cara que se mata da academia, e depois vem um malandro que fe muay tay, e mete a porrada nele so pra tirar onda numa festa, aprendam a ficar forte, e depois large a acdemia, e entre em alguma luta, que seus musculos continuaram firmes e ainda vc sabera se defender... ser forte é ser lerdo, ser lerdo é panhar na primeira briga que tiver!! So ser forte n adiante, tem muito cara que se mata da academia, e depois vem um malandro que fe muay tay, e mete a porrada nele so pra tirar onda numa festa, aprendam a ficar forte, e depois large a acdemia, e entre em alguma luta, que seus musculos continuaram firmes e ainda vc sabera se defender… ser forte é ser lerdo, ser lerdo é panhar na primeira briga que tiver!!

]]> http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual#comment-53694 ddad Mon, 25 Oct 2010 16:38:06 +0000 http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual/#comment-53694 eu tenho a barriga de tanque eu tenho a barriga de tanque

]]> http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual#comment-53167 Pablo Mon, 11 Oct 2010 01:03:00 +0000 http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual/#comment-53167 a de domingo a domingo a de domingo a domingo

]]> http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual#comment-53166 Pablo Mon, 11 Oct 2010 01:01:56 +0000 http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual/#comment-53166 po eu tenho a mesma pergunta do vitor faço 3 seres de 30 flexões e 5 series de 50 abidominais sera q em um mes eu fico forte malhando assim po eu tenho a mesma pergunta do vitor
faço 3 seres de 30 flexões e 5 series de 50 abidominais
sera q em um mes eu fico forte malhando assim

]]> http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual#comment-53029 igor Wed, 06 Oct 2010 12:48:52 +0000 http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual/#comment-53029 quem seguiu a dica deve estar igual a eu quem seguiu a dica deve estar igual a eu

]]> http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual#comment-53028 igor Wed, 06 Oct 2010 12:47:43 +0000 http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual/#comment-53028 eu segui esta dica e estou forte e malhado eu segui esta dica e estou forte e malhado

]]> http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual#comment-50052 VICTOR Sun, 27 Jun 2010 23:52:34 +0000 http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual/#comment-50052 Olá,gostaria de saber como fasso para ficar com tanquinho e musculos em 1 mes obrigado !!! Olá,gostaria de saber como fasso para ficar com tanquinho e musculos em 1 mes obrigado !!!

]]> http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual#comment-49475 fenix Fri, 04 Jun 2010 11:30:50 +0000 http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual/#comment-49475 iae gostei das dicas vou temtar iae gostei das dicas vou temtar

]]> http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual#comment-47902 Gabriel Fri, 09 Apr 2010 18:49:25 +0000 http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual/#comment-47902 Cara, cala boca, você não pega nem gripe! ahahua. brincadeira. Glr tomem suplemento (não comprem falsificado, pq da merda, efeito colateral, comprem de marca boa e confiavel: www.corpoperfeito.com.br) n vao se arrepender, pq ele já eh a alimentação que você deveria adicionar. MASSA MUSCULAR = WHEY PROTEIN!!! =) Cara, cala boca, você não pega nem gripe!
ahahua. brincadeira.
Glr tomem suplemento (não comprem falsificado, pq da merda, efeito colateral, comprem de marca boa e confiavel: http://www.corpoperfeito.com.br)
n vao se arrepender, pq ele já eh a alimentação que você deveria adicionar. MASSA MUSCULAR = WHEY PROTEIN!!! =)

]]> http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual#comment-46672 Micael Sat, 06 Mar 2010 11:48:24 +0000 http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual/#comment-46672 obrigado tiago,eu tenhu14 e tenhu o corpo mais ou menos bom mas quero ter um muito melhor para qunando ir á praia alguma menina assim repara em mim.eu tava com a auto-estima em baixo por ter acabado um namoro mas agora vou ficar muito mais forte graças ás dicas que estão aqui neste blog e tomar bomba não compensa só nos faiz mal. vlw flw manows paz obrigado tiago,eu tenhu14 e tenhu o corpo mais ou menos bom mas quero ter um muito melhor para qunando ir á praia alguma menina assim repara em mim.eu tava com a auto-estima em baixo por ter acabado um namoro mas agora vou ficar muito mais forte graças ás dicas que estão aqui neste blog e tomar bomba não compensa só nos faiz mal. vlw flw manows
paz

]]> http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual#comment-41278 Diego Tue, 15 Dec 2009 12:30:07 +0000 http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual/#comment-41278 mano sabe uma coisa q eu aprendi nessa busca pra fica mais forte e q não emporta quanto vc melhora por fora sempre vai te otra pessoa melhor oq vale é o qu e vc é mais ajuda um poco kkkk¹²3 cara eu numca recebi reclamasoes de nenhuma mina q eu catei pelo ao contrario elas falaram bem de min pas amigas delas ou seja não deixei a desejar uq é bom ah sumemo o emportante é te pegada mano sabe uma coisa q eu aprendi nessa busca pra fica mais forte e q não emporta quanto vc melhora por fora sempre vai te otra pessoa melhor oq vale é o qu e vc é mais ajuda um poco kkkk¹²3
cara eu numca recebi reclamasoes de nenhuma mina q eu catei pelo ao contrario elas falaram bem de min pas amigas delas ou seja não deixei a desejar
uq é bom ah sumemo o emportante é te pegada

]]> http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual#comment-40463 Djulio Sun, 06 Dec 2009 00:14:08 +0000 http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual/#comment-40463 eu ñ so forte mas tenho charm e pegada HAHA' (6) c alguem ké algumas dicas só me add no msn djulio_kako.xd@hotmail.com eu ñ so forte mas tenho charm e pegada
HAHA’ (6)
c alguem ké algumas dicas só me add no msn djulio_kako.xd@hotmail.com

]]> http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual#comment-40235 não enteresa Wed, 02 Dec 2009 16:38:03 +0000 http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual/#comment-40235 aew fas que nem eu roba e espanca os preiba que vc fica forte pra k7 aew fas que nem eu roba e espanca os preiba que vc fica forte pra k7

]]> http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual#comment-40106 Diego Mon, 30 Nov 2009 13:32:38 +0000 http://www.supra-sumo.org/2008/como-ficar-forte-e-sensual/#comment-40106 ha so pa comclui eu arrumei otra namorada e minha eis fico sabeno ela vei pra casa da vó dela so pra mi v mais ela quebro a cara tava com a otra ela si fud eu quando ela chego por um acaso eu tava no quintal fazeno supino com meu amigo kkkkk¹²3 ha so pa comclui eu arrumei otra namorada e minha eis fico sabeno ela vei pra casa da vó dela so pra mi v mais ela quebro a cara tava com a otra ela si fud eu quando ela chego por um acaso eu tava no quintal fazeno supino com meu amigo
kkkkk¹²3

]]>