Os cuidados com o corpo depois da Gestação

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Um filho é um presente que muitas pessoas sonham em receber um dia. É algo grandioso que transforma a vida de qualquer ser humano que se propõe a criar uma criança cercando-a de tudo aquilo que de melhor é possível oferecer. Por essa razão, todo e qualquer obstáculo que é encontrado no decorrer dessa busca acaba ficando em segundo plano.

Mas é muito comum a mulher, que após a gestação e o parto percebe a transformação pela qual o corpo se submete, pensar um pouco em algumas alternativas para voltar a ter o corpo de antes, mantendo-se saudável e disposta para encarar esse novo desafio.

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E isso pode ser um grande desafio, principalmente, no que diz respeito a encontrar o tempo para realizar as atividades físicas que vão devolver a antiga forma física. Muitas mulheres passam a buscar alternativas que possam ir além da alimentação saudável (que já é um bom começo).

E, após muito esperar, parece que algumas soluções práticas começam a aparecer. Recentemente, foi lançado o curso online Projeto Mamãe Sarada (se você clicar no link saberá mais detalhes). É um material desenvolvido por uma Personal Trainer que é mão de duas crianças e que passou por todas as dificuldades para retomar a forma, após a gravidez.

Porém, ela conseguiu entender as principais carências das mulheres e desenvolveu algo focado para que, em pouco tempo diário de exercícios, fosse possível chegar num ótimo resultado. E o nome dessa personal é Gabriela Cangussú e a sua experiência na área é comprovada.

Ao comprar o curso, você terá acesso a todas as aulas e poderá fazer em casa todos os exercícios propostos, afinal, ela entende que ir para a academia é um luxo para 99% das mamães. Todos os exercícios poderão ser feitos sem que haja necessidade de equipamentos de ginástica ou qualquer coisa parecida. Basta boa vontade e disciplina.

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Além das aulas, você ainda terá acesso a um plano nutricional e a receitas de comidas e de sucos saudáveis, afinal, não basta apenas se exercitar, você precisa mudar sua forma de se alimentar. E posso garantir que não será só você que ganhará com essa mudança, seu bebê também sentirá todos os benefícios dessa transformação.

Não perca mais tempo e conheça mais sobre o Projeto Mamãe Sarada. Clique no link que foi indicado no começo da postagem e veja todos os detalhes sobre esse fantástico curso online. Faça exercícios e tenha uma vida saudável sem precisar ficar longe do seu bebê e sem sair de casa.

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