5 dicas para acabar com as espinhas

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Você sofre com os problemas de espinha e não sabe o que fazer para que elas desapareçam de uma vez? Então fique ligada nas 5 dicas para acabar de uma vez com as espinhas. Seguindo esse passo a passo você vai.

A acne é um problema que pode surgir por diversos motivos em diferentes idades mas é ainda mais frequente em adolescentes porque as glândulas hormonais em desenvolvimento aumenta a oleosidade e pode causar diversos problemas.

espinha

1 – Não esprema

quando você espreme a espinha pode deixar a sua pele manchada. O ideal , mesmo se ela estiver muito feia, é que você utilize cremes secantes para que ela desinflame e assim ela irá desaparecer naturalmente sem deixar cicatrizes

2- Se alimente saudavelmente

Se você se alimenta mal isso pode estar afetando a sua pele, por tanto sempre mantenha uma alimentação balanceada com vitaminas e fique longe do açúcar e gordura eles são um perigo para quem sofrem com as espinhas.

3- Mantenha a pele limpa

Limpe a sua pele pelo menos duas vezes no dia sem ser com sabonete. Assim você evita a deposição de sujeita nos poros que as bactérias vão adorar.

4- Faça esfoliação

Fazer esfoliação na pele uma vez por semana é bom para ajudar a limpar a pele profundamente e evitar que sujeitas fiquem depositadas nos poros e ajude a provocar inflamações

 5- Fique calma
O estresse faz com que a sua pele produza mais óleo nas glândulas sebáceas. Alias o estresse é um grande vilao para quem tem problemas de pele. Por tanto ao saber que seguindo esses passos você vai ter a pele revitalizada já da pra fica rum pouco mais tranquila, não é?

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