O depoimento de quem descobriu que perder peso não acaba com seus problemas

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Durante anos, tive dificuldades para perder peso. Eu estava constantemente em um ciclo de perda de peso e ganho de peso que eu nunca poderia quebrar. Eu tive essa idéia de que, uma vez que eu perdi peso, eu poderia finalmente ser a pessoa feliz e satisfeita que eu queria desesperadamente ser.

No entanto, uma vez que eu alcançaria meu “objetivo”, nunca fiquei satisfeita. Lembro-me especificamente de ir aos médicos e ser informada: “você pesa 56 quilos” e estava completamente chocado. “56 quilos!” “Eu pensei!

“Uau, isso é basicamente o que eu sempre sonhei!”

Então, por que não fiquei feliz?

Na verdade, eu não estava apenas feliz, eu era tão miserável quanto eu já estive na minha vida.

Como muitas meninas, e o gênero feminino especificamente (para não minimizar nenhuma das pressões que os homens sentem na sociedade, porém), somos constantemente informadas de que ser magra e o número na calça está diretamente relacionado ao seu sucesso, quantas pessoas irão gostar de você, aceitá-la, amá-la, etc., etc. Veja aqui algumas dicas especiais se você quer conseguir perder peso de maneira saudável e com dicas inseridas no seu dia a dia.

Constantemente vemos imagens que nos dizem como nós éramos finos, seríamos bonitos, felizes e aceitos. No entanto, depois de conhecer alguém que sabia o que era “saúde real”, um ex-treinador pessoal, através do aprendizado por observação, ao longo do tempo e, mais recentemente, eu finalmente aprendi os erros comuns que fiz e os mitos que eu acreditava na minha jornada de perda de peso que me segurava de sempre, conseguindo um sucesso duradouro em meu corpo e na vida.

Ao escrever isso, espero que alguém lá fora se salvará de anos de negligência, constantemente ao tentar comer, ter o constante excesso, ansiedade, medo e depressão e, em geral, uma completa falta de amor e aceitação de si mesmo. Mais importante ainda, estou escrevendo isso para mim, como referência e história para nunca esquecer.

Se você deseja perder o “peso” e ter um corpo melhor que esteja bem, ótimo. Mas não pense que vai resolver qualquer dos seus problemas, dúvidas e medos, fazer alguém te amar, fazer você ser bem sucedido ou feliz, dar-lhe paz interior, ou QUALQUER COISA com satisfação duradoura.

Sua busca por um corpo melhor é uma busca externa que nunca irá satisfazer a alma. Nós somos seres internos em primeiro lugar, o que é o mais importante. Perder peso, obter um corpo melhor, ou ser uma versão melhor de você mesmo, o que quer que você defina, é buscar satisfação de algo fora de si. Até que você se aceite como você é agora, você nunca ficará feliz com qualquer coisa externa em sua vida.

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