May 9, 2019

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Hábitos diários necessários para o emagrecimento

Estudos descobriram que as pessoas que mantêm hábitos diários alimentares saudáveis acabam comendo cerca de 15 por cento menos comida do que aqueles que não o fazem. E, novas pesquisas sugerem que o registro do que você come é uma das maneiras mais eficazes e fáceis de perder peso. Cuidado com os fins de semana: […]

Dicas para conseguir emagrecer com saúde e rapidez

Os planos de dieta regimentados podem ser difíceis de manter por períodos prolongados. Também pode ser difícil encontrar tempo para fazer exercício. É possível perder peso sem fazer nenhum dos dois? O uso de uma variedade de métodos de controle de peso é vital para manter um peso corporal saudável. Neste artigo, aprenda técnicas que […]